LIEBE

Tomatensaft ist DAS Sport-Getränk aller Zeiten nach dem Training

Ernährung  Gesundheit  Wissenschaft  

Sie verbrauchten viel Energie, und nun müssen Sie etwas zurückgeben.

Schwimmen Sie härter. Zwingen Sie sich zu zusätzlichen 100 Metern. Laufen Sie weiter. Nehmen Sie Ihre Beine in die Hand und laufen Sie zusätzliche 10 Minuten, nur ein kleines bisschen mehr und ein bisschen weiter, weiter atmen. Trainieren Sie: heben, drücken und dehnen und noch mehr dehnen.

Nun ruhig atmen, schöne tiefe Atemzüge, ok, jetzt entspannen, sich gut fühlen, sich großartig fühlen. Es ist Zeit, sich zu erholen. Sie verbrauchten viel Energie, und nun müssen Sie etwas zurückgeben. Die meisten von uns greifen jetzt nach einem isotonischen Sportgetränk, um sich schnell zu erholen und fangen dann an, darüber nachzudenken, etwas Leichtes, eine Mischung aus Kohlenhydraten und Proteinen, zu essen.

Warten Sie eine Minute!

Nach dem Sport? Ihr Körper produziert massive Mengen an Oxidations- (Rost) verursachenden “reaktiven Sauerstoff-Spezies”, besser bekannt als “freie Radikale”. Sie brauchen Flüssigkeit zum Hydratisieren, etwas Salz und Spurenelemente für die Motorik und eine gewaltige Menge an Antioxidianten, die “Freie-Radikale” unschädlich machen. Sie brauchen einen großen Schub an Tomatensaft. Es folgt sofortige Aktion an allen Fronten: Re-Hydratisierung, Reparaturzellen, das Abfangen schädlicher Radikale und Stärkung von Geist und Körper in nur einigen Minuten. Die physiologischen Veränderungen treten unverzüglich auf.

Die Wissenschaft spricht für sich. Tomatensaft hat die Art von überragendem Nährwertprofil, welches nur wenige vermuten, dass er ein solches besitzt, und doch ist es so, zu bescheiden und schlicht für all die Kraft, die er enthält. Dagegen verblassen all jene Zucker-, Salz- und imitierten-Fruchtaromen-Getränke, die glänzend und aufgebauscht als wirklich stärkende Tonika ausgegeben werden. Bevorzugen Sie das Natürliche, das keine E-Nummern enthält. Versuchen Sie es mit einer Stange Sellerie, etwas Muskatnuss oder etwas Tabasco und Pfeffer für einen belebenden Kick. Tomatensaft, wie Sie ihn möchten - pure Kraft.